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おはようございます☀
堺市堺区にある歯医者さん、
たかぎ歯科矯正歯科の奥原です
今日は最近販売になった舌クリーナーブラシについてのお話です。
《舌クリーナーで舌の汚れを効果的に落とす３つの方法》
①舌クリーナーを軽くあてる
舌クリーナーや舌ブラシで舌磨きをする時に最も注意をしなくてはいけないのが磨きすぎです。舌苔の原因は舌の上皮によるものも多く、磨きすぎると舌の上皮が剥がれ、より舌苔が付きやすくなります。舌クリーナーを軽く舌に当て、奥から前に引くように舌を磨くと効果的に舌の汚れを落とすことができます。
②歯ブラシではなく専用の舌クリーナーを使う
舌の表面は味を感じる味蕾（みらい）細胞があります。傷つきやすく、剥がれた細胞が舌苔の原因になります。歯ブラシは固い歯を磨くために作られたもので、柔らかい舌の表面を磨くと、表面の細胞を剥がしてしまい、舌苔がついてしまうことがあります。舌磨き専用の舌クリーナーで磨くことにより、舌を傷つけずに、効果的に磨くことができます。
③舌苔が一番溜まる朝が効果的
舌苔は話したり、食事したりすることによってもきれいになります。舌苔が最も多くなるのは朝起きた時です。寝てる間には舌があまり動かず、汚れを洗い流すための唾液の量も減るからです。朝、舌クリーナーで舌磨きをするのが一番効果的な時間帯なのです。
当院では1本150円で販売しております(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾❤️
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