こんにちは!

堺市堺区にある

たかぎ歯科矯正歯科、歯科衛生士の白水です!

今回が初投稿です(*⁰▿⁰*)☆

 

皆様あけましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

2019年になり、もう1週間がたちました!!

 

お正月 皆様はどう過ごされましたか?^o^

私は住吉大社に初詣に行ってきました⛩🎍

大好きなぶどう飴も食べました!☺️笑

 

このあまーい感じがたまらない(*´ー`*)笑

 

 

ここで気になるのが虫歯ですよね。

 

甘い物が大好きな人でも虫歯がない人もいれば、あまり食べなくても虫歯になってしまう人もいます。なぜでしょうか?それは、砂糖の量ではなくお口の中に食べ物が入っている時間の長さが問題なのです。

 

飲食後、お口の中は酸性に傾き虫歯ゾーンに入ります。しかし、唾液が酸を洗い流し中和して、溶け出した歯の表面を自然修復してくれるので、再び健康ゾーンに戻ることができるのです。

 

 

 

虫歯予防ために・・・
  • 甘い飲み物や食べ物は摂り方を工夫する
  • ダラダラと食事をしない
  • よくかんで食べる(よくかむことで唾液の働きをよくする)
  • 食後の歯みがきの習慣をつける

適切なブラッシングももちろん大事ですが、食事をコントロールして虫歯になりにくい食生活を送りましょう!!

 

 

 

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〒590-0943 堺市堺区車之町東1-2-28,
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堺市堺区にあるたかぎ歯科矯正歯科は
痛くない安心できる歯医者です。
また、日本矯正歯科学会認定医が歯並や、
矯正治療についての無料相談を行っております。