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暑い日が続いてますが､いかがおすごしでしょうか
DHの藤原です
去年よりは涼しいものの､やはり夏は暑いですね｡
そんな暑い日には食欲の出る美味しいものを食べに行こう
ということで。
そうナンです､そうナンですよ･･･ナンです！
ナマステ
インド料理を食べに行きました
甘いものは別腹
ということでアイスクリームも｡
外食では歯ブラシを持っていないことが多いので
お水でうがいするように心がけています
食後にキシリトールガム(ノンシュガー)を噛むと､唾液の分泌を促進させることができるので､これも必需品です
ガムを選ぶ時は
特定保健用食品マークや､歯が傘をさしているマーク(歯に信頼マークというそうです)がついてるものを選ぶといいですね
美味しいものをいっぱい食べて
暑い夏を乗り切りましょう
DH藤原
