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こんにちは！
たかぎ歯科矯正歯科 歯科衛生士の白水です！😊
先日、和歌山の黒潮市場に行ってきました🐟
海鮮丼を食べたり、好きなものを網で焼いてみんなでシェアしたり、デザートのアイスも食べたり、美味しいものがいっぱいでついつい食べ過ぎてしまいました！！笑
BBQコーナーも屋根があるので、雨でも関係なく楽しめました♫
そのあとはすぐ近くにある黒潮温泉にも入り、とてもリフレッシュできました✨
さて、今回は歯肉マッサージについてお話しします♫
まだあまり馴染みのない方もいらっしゃるかもしれませんが、歯肉マッサージにはたくさんの効果が得ることができます！
☆効果☆
・唾液分泌を促進する
（＝虫歯、歯周病のリスクを減らす）
・リラクゼーション効果
・口腔周囲筋を緩める、のばす
・血行促進
お口の中にもたくさんツボがあり、それを刺激することでこれだけの効果期待できます✨
とても気持ちいいので是非試してみて下さいね(*´ω`*)
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