ジュースには…

こんばんは星

堺市堺区にある
たかぎ歯科矯正歯科の奥原です\(◡̈)/

今年の夏も暑すぎて…
甘いジュースばかり飲んでしまう季節

でも!!!!
その美味しいジュースの中に入っている
砂糖の量をご存知ですか

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砂糖の取り過ぎは、

単にカロリーの取り過ぎで
肥満になるというだけではありませんっ
砂糖をエネルギーとして燃やすためには、
ビタミンB1が必要なため、
砂糖の取り過ぎはビタミンB1を大量消費
してしまうことになります
ビタミンB1が不足すると
次のような症状がでます…

  • 疲労感・手足のむくみ集中力低下
  • 便秘・気分が落ち込む・協調性の低下
だそうです…
もちろんジュースを飲んだ後
歯磨きをしなければ、
虫歯になるリスクも上がります
皆さん飲み過ぎには
気をつけましょうねっ
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堺市堺区にあるたかぎ歯科矯正歯科は
痛くない安心できる歯医者さんです。
また、日本矯正歯科学会認定医が歯並や、 
矯正治療についての無料相談を行っております。

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