親子お料理体験

おはようございますえがお
堺市堺区にある
たかぎ歯科矯正歯科の浅野です。
当院のお盆休みは8月14日から8月19日までとなっております。
8月20日から診療をさせて頂きます。
ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。
先日、食育のお勉強に親子お料理体験に参加させて頂きました。
メニューはカレー、フルーツサラダ、ラッシーでした。
子どもも包丁を使い頑張って野菜や果物を切り、
洗い物の後片付けも行い楽しい時間を過ごせました。
盛りつけが難しく先生のお見本のようには出来ませんでしたが皆で美味しく頂きました。
また家でも作ってみたいと思います。
食事の際には、よくかんで食べることで、よいことがたくさんあります。
1、太りにくくなる。(よくかんでゆっくり食べると、おなかも満腹になりやすい。)
2、表情が豊かになる。(いろんな表情ができて発音もきれいになります。)
3、食べ物の味がよくわかる。(いろんな味を感じることで感情も豊かに育ちます。)
4、むし歯になりにくい。(だ液が口の中をきれいに保つ。)
その他にも、よくかんで食べることで、がんや肥満の予防につながると言われています。
私も子どもたちと毎日の食事の中で気をつけていきたいと思います。
連日、暑い日が続いております。
お疲れも出やすい時期ですから皆様ご自愛ください。

********************
堺市堺区にあるたかぎ歯科矯正歯科は
痛くない安心できる歯医者さんです。
また、日本矯正歯科学会認定医が歯並や、
矯正治療についての無料相談を行っております。
〒590-0943
堺市堺区車之町東1丁2-28
072-221-2222

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*