こんにちは たかぎ歯科 矯正歯科の 歯科衛生士片山です！
皆様お盆休みはいかがお過ごしでしたか？？
旅行 プール 花火等 夏といえばたくさんのイベントがありますね(* ॑꒳ ॑* )⋆*
私は少し夏バテ気味だったので お家でのんびり過ごさせて頂きました！
さて 夏バテについてですが 夏バテが口の中の環境にもダメージを与えるのをご存知ですか？？
どんなダメージが与えられるのか 少しご紹介させていただきます
1.口臭がきつくなる
夏バテで免疫が落ちている時には、口の中にいる菌の活動が活発になります。そうなると、まず気になるのが口臭です。口臭の主な原因は、舌に汚れが溜まってできた舌苔（ぜったい）にあります。
普段は、唾液の自浄作用によって、ある程度は菌の繁殖が抑えられています。しかし、夏は汗をかくことで体内の水分が不足しやすく、唾液の分泌量が減りがちに。
つまり、夏バテすると、「免疫力の低下」と「唾液の自浄作用の低下」というダブルパンチで、口の中の菌が繁殖してしまう危険があるのです。
また、夏はつるっとしたのどごしのよい食べ物が好まれますが、それも口臭の原因となりえます。噛む回数が減り、唾液の分泌が促進されにくくなります。
2.歯周病が悪化する
夏バテの影響で口の中の免疫力が下がると、歯周病が進行しやすいと言われます。他の菌たちと同様に、もともと口の中にいた歯周病菌も元気になってしまうからです。
しかし、ほとんどの人は、歯周病になっても自覚症状がありません。そのため、夏場に気付かないうちに歯周病が進行してしまうケースも少なくないそうです。
ちなみに、虫歯も虫歯菌による感染症なので、夏バテすると歯周病と同様に悪化する可能性があります。
夏はいつも以上に歯周病や虫歯になりやすいという危機感を持ち、歯磨きなどのオーラルケアをしっかり行いましょう。
涼みがてら、歯科医院で健診を受けたり、歯のクリーニングをしてもらったりするのもおすすめです。
3.口の中がむくむ
水分補給をしすぎて、脚がむくんでしまったりした経験はありませんか？実は脚だけでなく、粘膜が多い口の中もむくみやすいと言われます。
「脚と違って、表に見えないからOK」ということはありません。最悪の場合、舌がむくみすぎてノドをふさぎ、呼吸困難になってしまう可能性もあるのだとか。口の中のむくみも、決して侮ってはいけません。
また、夏にはつい水分過多になりがちですが、そのせいで水毒症になってしまう人もいます。水毒症も口内環境に悪影響を与えるので、水分の摂り方には十分に注意してください。
残暑厳しいですが 熱中症等の体調に気をつけて下さいね
堺市堺区にある”たかぎ歯科矯正歯科”は
痛くない安心できる歯医者さんです。
また、日本矯正歯科学会認定医が歯並びや、
矯正治療についての無料相談を行っております。
〒590-0943
堺市堺区車之町東1丁2-28
072-221-2222
たかぎ歯科・矯正歯科
