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堺市堺区にある歯医者 たかぎ歯科・矯正歯科の歯科助手 奈良谷です。
最近雨ばかりで天気が不安定ですね
気温も一気に下がり朝と夜が特に寒すぎます❄️
真冬を乗り越えられるのかもうすでに不安です笑
今年は初めて福岡に行きました！！
このめんたい重が美味すぎた😋
また絶対行きたい
歯の豆知識
歯磨き後のうがいは一回だけでOK💁🏻
歯磨きした後は口の中に歯磨き粉が残っているので、普通に考えると口をゆすいでから何度かうがいしてから歯磨きを終えます。
実は歯磨き後のうがいは1回だけで十分です。
理由は、歯を虫歯から守るフッ化物（歯磨き粉のペーストに含まれるフッ素など）がうがいによって洗い流されてしまうからです。
何度もうがいをすると、口の中に残った細菌を洗い流してくれますが、歯を守るフッ化物も流されてしまいます。
少なくとも日本製の歯磨き粉はペーストに含まれる物資が身体に残っても安全な濃度ですので、安心して使用できます。
正しくうがいをして虫歯予防をしましょう⭐︎
堺市堺区にあるたかぎ歯科矯正歯科は痛くない安心できる歯医者さんです。
また、日本矯正歯科学会認定医が歯並びや矯正治療についての無料相談を行っております。
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