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こんにちは☀
堺市堺区にある、たかぎ歯科矯正歯科助手の田中です。
最近、フィットネスに通い始めました😂🏄笑
たまには、体を動かすと気分転換にもなって気持ちがいいもんですね😌
さて、運動と言えば…
8020運動を、みなさんはご存知ですか？
日本歯科医師会が推進している、日本人の平均寿命の「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です💁！
２０本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動 が始まりました。
楽しく充実した食生活を送り続けるためには、生まれてから亡くなるまでの全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切 です。
「８０２０」を目指すために、日頃のケアやメンテナンスはしっかり受けましょう☝️
堺市堺区にあるたかぎ歯科矯正歯科は痛くない安心できる歯医者さんです。
また、日本矯正歯科学会認定医が歯並びや矯正治療についての無料相談を行っております。
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