食欲の秋 | 堺市堺区で歯医者をお探しなら【たかぎ歯科・矯正歯科】

こんにちは！

堺市堺区にある歯医者たかぎ歯科・矯正歯科の歯科衛生士　白水です。

秋らしい陽気になってきましたね！🍂

朝晩は冷えるので風邪などひかないように気をつけてくださいね！！

秋は美味しい食べ物がたくさん！！

先日お友達と秋らしいスイーツを食べに行きました🎵

ほどよい甘さですごく美味しかったです♡

ついついしてしまうのがダラダラ食べ。

物を食べると歯垢の中は酸性に傾き、少しずつ歯が溶け始めます。
これを「脱灰（だっかい）」といいますが、唾液には酸を中和して、脱灰した歯の表面を修復し歯を強くする「再石灰化」の働きがあります。
一日中、だらだら食べていると、脱灰の時間が長くなり、虫歯になりやすい環境になってしまうのです。

食事とおやつの時間はきちんと決めて、なにも食べない＝再石灰化の時間を長くすることが、虫歯予防には大切です。

もちろん、食後の歯みがきも忘れずに行いましょう✨

堺市堺区にあるたかぎ歯科矯正歯科は痛くない安心できる歯医者さんです。

また、日本矯正歯科学会認定医が歯並びや矯正治療についての無料相談を行っております。

堺市堺区車之町東1丁2-28